Przestrzeń na rozmowę o tym, co ważne

Czasem trudno samodzielnie poradzić sobie z tym, co przytłacza: przewlekłym napięciem, lękiem, kryzysem w relacji, poczuciem zagubienia czy powtarzającymi się trudnościami, które odbierają spokój i satysfakcję z życia. Psychoterapia może być przestrzenią, w której można się zatrzymać, lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć drogę do realnej zmiany.

Wspieram osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi, obniżonym nastrojem, problemami w relacjach, kryzysami życiowymi oraz uzależnieniami. Pomagam spojrzeć głębiej na źródło trudności tak, aby zmiana była trwała, a nie jedynie chwilowa. W swojej pracy kieruję się uważnością na to, co przeżywa pacjent, oraz wzmacnianiem jego zasobów.

Pracuję w podejściu integracyjnym. Najbliższy jest mi nurt psychodynamiczny, który łączę z elementami psychodramy oraz terapii poznawczo-behawioralnej. Pozwala mi to elastycznie dopasować sposób pracy do osobowości pacjenta, potrzeb i tempa procesu terapeutycznego.

W relacji terapeutycznej najważniejsze są dla mnie bezpieczeństwo, autentyczny kontakt i pełna poufność. Tworzę przestrzeń wolną od oceniania, w której można otwarcie mówić o swoich doświadczeniach i trudnościach.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Ośrodku Pomocy Psychologicznej, Profilaktyki i Leczenia Uzależnień „Mens Sana” w Tychach, podczas stażu w WOTUW w Tarnowie oraz w Optima Centrum Diagnostyki i Terapii. W gabinecie pracuję wiele lat. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji klinicznej oraz stale rozwijam kompetencje poprzez szkolenia, warsztaty i konferencje.